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  • 신림동 국제체육관 ( 신림역 5번출구지점 국제체육관 ) 운동 등록
    운동/복싱 2019. 6. 7. 23:22

     

    다른 블로그에 있던 글들을 티스토리로 옮기는 중입니다.

    해당 글은 18년도 초반에 작성한 글입니다.

     

     

     


    서론 :

    복싱에서 무에타이로 전향

     

     

    이전에 정통복싱 체육관에서 3달을 배웠다.

    나름 정통복싱지점이었으나 자율줄넘기 -> 미트치기 1라운드 -> 무제한 자율운동(샌드백, 쉐도우스파링)

    운동하는 스타일, 자세.. 어떤것도 관장님이 일체 관여를 하지 않았다.

     

    운동하는 사람들 끼리도 서로 방해하지 않으며 대화는 일절 없었다. 남 운동하는거 관심도 없다.

    스파링은 실력이 되지 않으면 시켜주지 않으며, 그냥 무제한 샌드백치기 운동이라고 할 수 있다.

    누군가에게 방해받고 싶지 않은 사람이라면 나름 괜찮은 운동패턴이다.

    심지어 사람도 꽤 많이 있었다.

     

    하지만 나는 개인적으로 이러한 운동패턴이 썩 내키지는 않았다.

    체력관리, 건강관리가 필요했으면 헬스장을 갔지.. 왜 굳이 체육관을 가나

    (위 운동 쿼리큘럼은 그 나름대로 장점이 분명히 있다는걸 이제서야 알았다.)

     

    (그 당시에 )그래서 진짜 사람을 상대하는 격투기를 가르쳐 줄 수 있는 체육관을 찾다가 발견한 체육관이

    국제체육관이다.

     

     

     

    PS.

    시간이 좀 더 흐른 지금(18.08) 느낀바로는, 정통복싱 체육관 스타일은 모두 위와 비슷하다.

    모든 체육관을 다 다녀본건 아니지만, 수소문을 해보니 다들 비슷한 미트치기 후 자율운동이다.

    지금와서 생각해봤을 때 어떤 교육방식이 더 옳다고 이야기 하기 어렵다.

    정통복싱은 그 교육 방식 나름의 장점이 있다는걸 지금에서야 느낀다.

     

    내가 부족하고 어리석은 탓에 정통복싱 체육관의 교육방식을 폄하하듯 이야기했는데

    창피한 일이다.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

    본론 : 

    국제체육관 신림점 소개

     

     

     

    국제체육관 신림점은 은 신림역 5번출구앞, 8번출구앞 두 지점이 있다.

    형제 체육관이라고 해서 결국 하나의 체육관이라고 생각해도 무방하다.

    심지어 5번출구 앞에서 등록하고, 사전에 이야기해놓으면 8번출구 지점에 가서 운동을 해도된다.

     

    신림역 8번출구 국제체육관 사람이 너무 많은것 같아 소수 맞춤운동이 어려울거라 예상하여

    나는 신림역 5번출구 국제체육관으로 등록했다.

     

    지도상으로 보면 8번출구는 코앞, 5번출구는 조금 걸어가야되는 듯이 보이는데,

    정확히 신림역에서 5번출구 국제체육관까지 평범한 걸음으로 1분30초 걸렸다.

    뭐 코앞이라고 표현해도 무방한 거리가 아니겠나 싶다.

     


     

     



    하필 바로 아래층에 데이트방(뭐하는곳인지..)과 성인용품점이 있지만,

    계단을 올라갈때부터 계단복도 전체에 링소리가 체육관 포스를 울린다.

    체육관은 체육관이다.

     

    그리고 체육관 샌드백때문에 바로 위층에 소음공해가 심하기에 보통 지하 혹은 꼭대기층에 있다.

     

    개인적으로 지하는 정말 비추다.

    환기가 안되어 냄새도 잘안빠지고, 곰팡이도 잘 피며

    창문을 열어놓는 지하라면 건물구조상 바퀴벌레 등이 서식하는 경우도 많다고 하더라.

    지점마다 다르겠지만 어지간하면 지상층(대부분 맨꼭대기층)이 좋다

     

     

     

     

     

    체육관에 들어서면 간지나는 MMA(종합격투기) 벨트가 걸려있는 책상에 코치님이 계신다.

     

    자리에는 안계시지만 5번출구 국제체육관 신림점 코치님은 젊다.

    그래서인지 아주 빠이팅 넘치시고 절대로 관원들을 방치하지 않는다.

    젊은사람들이 어떤 목적으로 체육관을 등록하고 운동하는지에 대해서 나름 이해하고 생각하며 가르치는 느낌(?)이 든다.

    아주 유쾌한사람이며, 항상 밝게 웃으며 관원들을 대하지만,

    코치님의 미들킥 미트잡고 두세번 맞아보면

    "죽는다."

    그냥 쎈사람이다. 개 쎈사람..

    아무쪼록 항상 미소를 유지하며 미치도록 지옥훈련을 시켜주시는 코치님은

    미워할래 미워할수가 없는 사람이다.

     

     

    격투체육관같은 경우는 방문하는 목적이 "오늘 바로 등록하기 위해" 오는 케이스보다

    "내가 원하는건 이런 운동, 이런 패턴인데 거기에 맞춰줄수있느냐" 라는 상담목적으로 방문하는사람이 더 많다.

    워낙 유도리있으신 분이라 어지간하면 본인이 원하는대로 맞춰준다.

     

     

    현재 국제체육관 가격 이벤트 중이다.

    1 > 2 > 3개월은 일정한 수열로 10만원에 1개월씩 추가되지만

    6개월과 12개월은 갑자기 이상한 계산으로 가격이 저렴해진다.

    이벤트라고 해도 어떻게 저런 계산이 나왔는진 잘 모르겠지만....

    그냥 6개월 이상 등록하는 사람은 이미 "우리 체육관 사람"으로 받아들이려는게 아닐까 하고 추측된다.

     

     

     

     

     

     

     

    처음 등록하는 사람은 추가적으로 입관비를 5만원을 지불하고,

    상당한 고퀄의 핸드랩(붕대)와 백글러브, 마우스피스를 증정해준다. 

     

    만원이었나?를 더 추가하면 체육관 내 운동복, 락커를 쓸 수 있다고 들은 것 같은데, 난 들고다녀서 잘 모르겠다.

     

     

     





     

     

     

    아무쪼록 체육관에 들어서니 

    비율좋은 간지나는 행님과 잘생긴 동생분들이 돌아가며 로프트레이닝을 하고있다.

    하나같이 다 전문가들이다.

    나만 허접이 된 기분..

     

     

     

     

     


    사진에서 보면 알듯이, 5번출구 국제체육관 신림점은 전체적으로 조명이 아주 밝다.

    그리고 체육관이 굉장히 깨끗하다.

     

    신발을 안 신는데다가 코치님이 매일 쓸고 닦는다고 하는데 진짠지 아닌지 사실여부는 알수없으나...

    그냥 보기만해도 굉장히 깔끔하고 쾌적하다.

     

    리모델링 전에는 안쪽에 스파링을 위한 링이 있었는데,

    어차피 공간은 그대로 유지하고 링은 없애버렸다.

    그 공간에서 스파링을 하는건 변함없기 때문에 크게 상관없다.

     

     




     

     

    체력단련 할때 쓰는 운동기구들이다.

    격투기도 하면서 사람 좀 모였다 싶으면 반드시 일정시간동안 단체로 체력훈련을 시킨다.

    같이 나란히 서서 평소에 안쓰는 근육들을 단련하는 크로스핏을 한다.

     

    그렇게 평소 안쓰는 부위, 약한부위에 대해서 최소한의 단련이 있어야

    운동할때 아차 하는 순간에 부상이 없다.

     

     

     

     

     

     

     

     

    샌드백이 이렇게 자리하고 있다.

    ㄱ자 모양으로 배치되어 있는 샌드백 안쪽이 스파링 전용공간이다.

     

    코치님이 해주시는 말씀에 하나에 공감하는게 있다면

     

    "백날 미트치고 샌드백 쳐봤자 자세 잡는거 이외는 큰 도움이 안된다.

    빨리 감잡고 배우고 싶다면 아무것도 안하더라도 사람이랑 마주보고 자세잡고 있어봐야 한다."

     

    라는 말씀을 하셨는데 격하게 공감한다.

    그래서 전혀 할줄 몰라도 서로 공격하지않고 스탭만 밟으면서 하는 메서드스파링도 종종 시킨다.

     

     

     

     





     

    국제체육관에만 있다는 대왕글러브

    복부단련용벨트, 타격훈련용 미트 등 기구들이 잘 정돈되어있다.

    대왕글러브.. 사진으로 보는것보다 실제로 보면 아주 웃긴다.

    과장 조금 보태면 거의 사람 몸통크기(?) 만하다.

    프로선수이신분들 오셔서 저거끼고 스파링 하시는모습을 봤는데, 재밌어보인다.

     




     

    그리고 샌드백과는 다르게 의외로 보유하지 않은 체육관이 많은 스피드볼이다.

    오락실 앞에서 가끔 동전넣고 치는 그 스피드볼이다.

     

    잘치는사람은 그냥 막휘두르면서

    두두두두두두두두두

    소리나게끔 치는데.. 실제로 해보면 그게 그렇게 안된다.

    저거 엄청 어렵다.

     




     

    그 어려운걸 이 두 동생은 잘 치더라...

     

     





    국제체육관 소속 프로선수들 사진인 듯 하다.

    맨 우측에 현재 UFC에서 활동중인 전찬미 선수도 있다.

     

     

     

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    그리고는 다들 모여서 스파링을 할건데 돌아가며

    서로 공격하지는 말고 공격하는"척"만 하는 메서드 스파링을 하자고

    코치님이 관원들을 불러모았다.

     

     

     

    그와중에 친구와 헤드기어 착용 후 살살 공격하며 스파링 하고싶다는

    아마추어선수급 두 동생이 합의하에 헤드기어 착용 후 스타트를 끊는다.

     

        

     

     

     

     

     

     

    그다음 멋진 행님이 나섰다.

    센스도있고 유머감각도 있으며 매너도 넘치는 행님이다.

     

      
     

     

    행님의 센스에 한번더 무릎을 탁 친다.

    코치님도 힘이 이빠이 들어가있다.

     

     

     

     

     

    그리고 동생이랑도 한판 더하시는데, 이 동생은 진짜 잘하는거 같다.

    아마추어경기 출전 경험도 있다고 하는데...

    자세부터가 다르다.

     

     

     

     

     

    그렇게 단체로 돌아가며 경기를 하는 와중에 어찌어찌 나도 피할수 없게 되었다.

    상대해주셨던 분도 나처럼 입관하신지 얼마 안되신 분이라고 하는데,

    어릴때 무에타이를 배우신 경력이 있으신분이다.

    나는 고작 3달 배운 개허접인데...

     

     

     


    보면 볼수록 이불 발차기 각이다.

     실제로 대면하고 있을땐 몰랐는데, 나중에 영상으로 보면 자세나 모든것들이 너무 엉성해서

    어디 구멍에 숨어버리고 싶을지경이다.

    뭐.. 하다보면 되겠지..

     

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    실컷 웃으면서 스파링 후에,

    단체 마무리운동으로 그날 운동을 매듭지었다.

     

    그와중에 크로스핏 너무힘듬..

     

       


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    결론 :

    시작한지 겨우 세달 된 나의 격투기에 대한 개인적인 견해

     

    격투체육관을 다녀본 사람은 알겠지만,

    격투체육관이라는 곳이 처음 발을 들이는 사람에게는 생각보다 부담이 큰 곳이다.

     

    "나는 싸움을 못하는데 or 해본적이 없는데 갔다가 얻어맞으면 어떡하지?"

    "아니면 내가 허약해서 or 이런거 해본적이 없어서 허우적거릴때 남들이 나를 우습게 보면 어떡하지?"

    "괜히 갔다가 다치면 어떡하지?"

    등등..

    막상 발을 들이기에는 생각 의외로 겁이나는 곳이다.

    주변사람들에게 격투기를 권했을때 반응을 생각해보면 다른 운동에 비해 진입장벽이 높은편이다.

     

    나도 격투기를 시작한지 얼마되지 않았다.

    처음에는 저런 생각들이 마음속에 부담으로 자리잡고있다. 당연하게도.

    그러나 체욱관마다 케바케 일수도 있겠지만, 한번도 저 걱정에 해당하는 일이 있었던 적이 없다.

     

    상대에게 주먹을 휘두르고 싸움을 하는 운동이다.

    아무리 연습삼아 스파링을 한다고 해도 자칫 잘못하면 화가나고 감정이 앞설 수 있다.

    그래서인지 생각보다 분위기가 정말 밝다.

    상대를 대면하기전에는 항상 밝게 웃으며 인사하고, 끝나고 나면 격려하며 또 인사한다.

    자칫하면 싸움이 날 수 있는 운동이기에 모든 회원들이 이러한 기본적인 예의에 대해서 굉장히 신경쓴다.

     여태 격투기 말고도 다른 많은 운동을 해왔지만..

    이렇게까지 사람들이랑 빨리 친해지며 운동해본적이 없다.

     

    준프로급쯤 되는 사람들이 스파링 하지 않고서야,

    항상 관장 혹은 코치가 옆에서 지켜보며 위험상황에 대해 즉각 대응한다.

     

    프로를 준비하는 사람이라면 이야기가 다르겠지만,

    건강.. 그리고 기본적인 자기방어를 위한 격투를 배우려고 하는 사람에게는

    본인이 주먹휘두르다가 벽 치지 않고서야

    상대에게 맞아서 다칠위험은 거의 제로에 가깝다고 보면 된다.

     

    그 어떤 운동보다 굉장히 경건하고 매너있으며 재미있게 하는 운동이 격투기 운동이다.

    걱정은 걱정일 뿐.. 백문불여일견이라고 해보면 느낀다.

     

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다치지 말고 운동하자.